Dos pés à cabeça

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Andar cansado, pés pesados, sapatos alargados em forma de canoas.
Os pés são extremidades que durante toda a vida aguentam o nosso corpo e o nosso peso.
Os pés e as pernas!
Quando sentimos cansaço, o peso ainda aumenta mais sobretudo se relaxarmos, pois agrava-se a sensação do «peso-morto».
A postura erecta facilita a distribuição do peso na coluna e daí uma melhor distribuição do peso nas pernas e pés.
De onde se deduz a importância de andar bem calçado.
Resumindo, é de extrema importância o modo como o nosso corpo assenta no chão que pisa.
Assim como é de extrema importância ter os pés bem assentes, também é importante assentar bem as ideias.
Porque todos os estados mentais alterados – seja por simples tristeza, seja por doença grave – se reflectem na postura e na saúde física.
As pessoas mais risonhas e despreocupadas, geralmente, têm posturas mais erectas e saudáveis.
O cansaço, a tristeza, o mal-estar, provocam – de modo geral – a curvatura da coluna.
É um olhar o chão, demasiado perto, em vez de olhar o sol.
A bem da cabeça e dos pés é muito mais útil transferir a direcção do olhar para o céu e para a luz do sol.
E quem sabe… talvez ele ilumine, de surpresa, o resto dos dias da nossa vida, com toda a radiosa alegria que a luz traz.
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Fotograma do filme Happy Feet
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Disse Harold Nicolson : todos tendemos a julgar-nos a nós próprios pelos nossos ideais, e aos outros pelas suas acções !
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